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甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

2020年03月23日 饮食禁忌 暂无评论 热度 17℃

 

  甲减不能吃什么?甲减这种疾病是一种内分泌疾病,其实是很多发的,不少人都认识患有甲减的朋友。甲减饮食注意事项有哪些?由于身体情况的限制,有一些食物是不宜食用的。甲减吃什么好?带着疑问,我们一起来看下面的文章!

  甲减不能吃什么

甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

  高脂类食物的食物甲减患者应该要注意少吃,如食用油、花生米、火腿、芝士和奶油等。虽然说这些食物口感都很好,并且是生活中常见的,但是有可能会导致患者的病情加重,引起头晕、疲劳等多种不适的症状。

  患有甲减的朋友饮食上面要注意清淡,做菜的时候少量的放一些盐来调味就可以了,不要去用太多的酱油和耗油等,对于健康是十分不利的。还有豆腐乳、咸肉以及腌制的香肠等,都是调味料很多的,应该少吃或者是不吃。

  甲减患者不建议食用生冷的食物,现在的天气慢慢的在升温,不少人都开始想吃点冰的了,但是甲减的朋友们一定要控制住。生冷的食物首先是刺激性很大的,可能会导致病情加重,另外生鱼片等食物还含有寄生虫,非常不利于健康。

  甲减饮食注意事项

  1、供给足够的蛋白质

  甲减患者每天要补充足够多的蛋白质来保持身体的需求,每天蛋白质的摄入量应保持在25克左右。

  一旦出现蛋白质降低,即应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。

  2、膳食调配

  长时间吃花生豌豆等比较硬的谷物也有可能引发甲减的产生,因为豌豆和花生中含有一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质,这种物质有致甲状腺肿大的作用。

  3、限制脂肪摄入

  甲减患者不应该摄入过多的脂肪,因为甲减的患者不能很好的排出体内的胆固醇,因此如果摄入了过多的脂肪会导致胆固醇上升,影响健康,必须要限制脂肪的摄入。平时应该多吃瘦肉,肥肉要少吃,油炸食品以及一些放油多的菜也要少吃。

甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

  4、补充碘盐

  国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾,以防治甲状腺肿大,使甲减发病率明显减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿流行区。生育期妇女更应注意补充碘盐,以防后代因母体缺碘而患克汀病。

  但有的甲减患者是因摄入碘过多造成的,不应一慨而论,一定要辨证施治。补充碘盐,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带,紫菜中摄取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

  5、纠正血虚

  甲减患者要补充足够的维生素,如果同时也出现了贫血的症状还应该多补充铁元素,要适当吃一些动物的肝脏等来保证铁的摄入,如果有必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

  甲减吃什么好

甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

  小豆煮鸡汤

  雄鸡五只去毛、内脏,洗净后入锅,加水、赤小豆100克同煮,炖烂食,并饮汁。主治甲减;症见面浮肢肿,神疲乏力等。

  当归羊肉汤

  精羊肉90~120克,当归10~15克,生姜3片,同煮。食肉喝汤,1次/日。主治甲减;症见腰膝酸软,畏寒肢冷等。

  二仙苁蓉汤

  仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2:2:3比例配方,水煎取药液浓缩,和莲子肉100克同煎。服300毫升/日,15日/疗程。功能温肾益气,健脾助运。

  主治脾肾阳虚型甲减;症见面浮苍黄或淡白无华,形似满月,神疲乏力,肢软无力,手足麻木,少气懒言,头昏目眩,四肢不温,纳呆腹胀,口淡无味,畏寒便溏,男子阳痿,女子月经不调或见崩漏,舌质淡胖,苔白滑或薄腻,脉弱或沉迟无力。

  红烧狗肉

  狗肉200克,生姜3片,葱、黄酒、酱油等佐料各适量,加适量水,红烧炖烂食。功能温补。主治甲减。

甲减不能吃什么 这类患者千万别吃花生米

  甘草人参汤

  生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服300毫升/日,15日/疗程。功能温肾益气,健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。

  总结:甲减的患者要注意了,文中提到的这些食物,以后千万要少吃。其实甲减这个疾病,只要在平时注意控制,一般病情不会十分的严重,对于生活的影响也不大。但是如果你大意了,觉得没事,没有做好保养的工作,也可能会加重。

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