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小孩子总咳嗽,如何止咳?

2019年11月26日 健康饮食 暂无评论 热度 281℃

冬季天气寒冷,受寒冷刺激,小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时,不少家长就会马上给小儿服用止咳药。很多家长担心直接给宝宝吃药会对宝宝的身体不好,不吃药又不忍心看着宝宝难受,而食疗就是最好的方式之一。

1、川贝母梨子汤

材料:川贝母6克,梨子一个,冰糖10克。

做法:将梨子头部切去,挖出核,放入冰糖和川贝母,再盖上梨子盖,放入碗中加水蒸熟,吃梨,喝汤。

功效:止咳化痰,润肺养阴,适宜于调理风热咳嗽,咽干喉痒气促或燥咳,咽干无痰等症。

2、苹果海带瘦肉汤

材料:苹果一个,海带50克,猪瘦肉100克,食盐适量。

做法:将海带用水浸软,切段,苹果去皮去核,切成块,猪瘦肉切块,汆水,往砂锅内倒入清水,放入苹果,海带,猪瘦肉,开大火煮沸后,转小火煲汤2到3小时,食用前加食盐调味即可。

功效:润肺化痰,清热解渴,对于肺热咳嗽有一定的调养作用,肺气亏虚引起的面色苍白,气短无力的人群也可以多喝此汤。

小孩子总咳嗽,如何止咳?
菌鲜白萝卜

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