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奶茶的危害 这种饮料会影响智力发育

2019年09月20日 饮食禁忌 暂无评论 热度 44℃

 

  奶茶是现在深受年轻人喜欢的一种饮品,有很多的朋友每周都要喝好几次,我们应该知道过量的饮用奶茶对身体有很大的危害,。并且饮用奶茶是有一些禁忌的,奶茶不能和什么一起吃呢?喜欢喝奶茶的朋友可以自己制作,奶茶的泡法是什么?下面会有详细的介绍。

  奶茶的危害

  引发肥胖症

  现在有很多人感觉身体比较胖,但是有控制不止奶茶的诱惑,虽然大家都说,喝完这杯奶茶就不喝了,开始减肥了。但是我们应该要知道奶茶是属于高糖、高热量的饮品,被我们的身体吸收之后,是很容易在体内慢慢的堆积脂肪,这样会导致肥胖的情况出现。

奶茶的危害 这种饮料会影响智力发育

  影响幼儿智力发育

  在平时的生活中我们不要给幼儿喝奶茶,幼儿的智力发育是非常重要的,大家应该要注意,想要宝宝智力好的话,就一定不要让宝宝喝奶茶,奶茶中含有的香精跟色素虽然是根据国家规定来进行添加的,但是如果经常喝,香精跟色素肯定也是会摄取过多。这样会抑制宝宝的智力发展。

  引发心血管等慢性病

  奶茶本身就不是什么健康性的饮品,它含有丰富的糖份、反式脂肪酸跟脂肪酸,这些物质都会让我们的身体产生比较多的胆固醇,而胆固醇一旦增高的话,那么会诱发很多的心血管疾病。所以想要预防体内的胆固醇过高的话,那么应该少喝一点奶茶。

  引发骨质疏松

  现在很多奶茶在制作的时候,都是会加入一些咖啡因的。根据专家的介绍,咖啡因是具有引发体内钙质流失的情况,一旦摄取过多的咖啡因,则是很容易让骨密度下降,这样则是会很容易引发骨质疏松疾病。

  影响生育

  研究发现,奶茶里面看含有不少的反式脂肪酸,而这种物质是具有降低男性的荷尔蒙分泌的效果,也会对精子产生一些负面的影响。所以当男人喝下奶茶之后,是会影响到生育能力的,因为精子跟男性荷尔蒙是跟生育能力息息相关的。

  容易患糖尿病

  奶茶受到欢迎,有一大部分是因为含有很多的糖,而人体如果摄取过多的糖,是很容易诱发糖尿病的出现。

奶茶的危害 这种饮料会影响智力发育

  奶茶不能和什么一起吃

  1、奶茶+香椿:腹胀。

  2、奶茶+糖:奶茶在加热时能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。

  3、奶茶+菠萝:身体不适。

  4、奶茶+韭菜:奶茶中含钙;钙是构成骨骼和牙齿的主要成份;奶茶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

  5、奶茶+番茄酱:降低营养素的吸收率。

  6、奶茶+菠菜:一起吃会引起痢疾。

  7、奶茶+红枣:影响蛋白质的吸收。

奶茶的危害 这种饮料会影响智力发育

  8、奶茶+金针菇:消化不良。

  9、奶茶+猕猴桃:影响消化吸收,出现腹胀、腹痛、腹泻

  10、奶茶+米汤:导致维生素A大量损失。

  11、奶茶+钙粉:奶茶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收

  奶茶的泡法

  原料

  紫鹃红茶1袋泡(紫鹃红茶冲泡奶茶,有种独特的香味,非常香浓,爽滑)

  食用玫瑰干花若干(加入玫瑰花,可以丰富奶茶口味,使奶茶口感变得更饱满)

  纯牛奶1盒(小卖部里买,什么牌子都可以,一定要纯的)

  85℃热水(80-85摄氏度的水能使袋泡茶更好地析出茶味)

奶茶的危害 这种饮料会影响智力发育

  白糖少许(蜂蜜也可以,但是加蜂蜜一定要等茶变温再加)

  步骤

  1.把紫鹃红茶袋泡茶和玫瑰干花放入杯中

  2.向杯中倒入约85℃的热水,静待1分钟(饮水机的热水就是80-80℃)

  3.把茶包取出,倒入牛奶(倒入牛奶的量为茶水的1/3)

  4.用汤匙轻轻搅动,让茶水和牛奶相融

  5.根据个人口味,加入适量的砂糖

  结语:上文已经为大家介绍了奶茶的危害,我们现在应该知道经常奶茶会给身体带来什么样的影响了,在平时大家应该要避免过多的对奶茶的摄入,应该保持在一周一次或是两周一次,这样对我们的身体才是比较好的,我们应该自己制作奶茶喝。

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