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红糖加一物,暖身祛病效果好

转载自: 凤凰网 丨  4周前 (08-20) 丨  归档于: 素食禅茶

红糖加一物,暖身祛病效果好

图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹

红糖其实是一味中药,祛风散寒,补血益气,秋冬季节喝点它再好不过,既能温暖身体,又能轻松祛病,何乐而不为!红糖加上一种常见食物,立刻变身健康饮品,快喝起来!

红糖+姜

1、防治感冒:受了风寒,趁热喝下一杯红糖姜茶,几分钟就有出汗的感觉,比吃感冒药还灵!

2、手脚冰凉:有些人经常手脚冰凉,整天像从冰窖里出来似的。每天早晨喝一杯红糖姜水,暖和一整天,不再受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经:痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。

红糖+乌梅

1、风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,再加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

2、暖胃止泻:乌梅可以止泻,配上红糖就可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对受寒引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

红糖+山楂

1、咽喉发炎:秋冬感冒常发,感冒的人很容易咽喉发炎,红糖加山楂不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化:冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

3、治疗灰指甲:山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

红糖+枸杞

1、清肝明目:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,都是眼睛的必需品,配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。

2、抗击肿瘤:枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用,能预防癌细胞的扩散,提高增强人体的免疫功能。

红糖+绿茶

1、补血益气:红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素,能促进人体造血细胞的再生,人们饮用后造血功能会明显加强,预防和改善贫血症状。

2、清热调血:红糖属热性,绿茶属凉性,能很好的中和调血,事宜所有人群食用。

红糖+黑芝麻

1、牙龈上火:秋冬时节,天干气燥,很容易引发牙龈上火,红糖芝麻粥不仅能改善牙龈上火,还能固齿健龈,防止牙齿早衰。

2、益精生发:常喝芝麻红糖粥能益精生发,减轻脱发的状况,另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿:芝麻红糖粥很适合老年人食用,具有强身固本,延年益寿的功能,许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

红糖+桂圆

改善睡眠:红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用

红糖+人参

调理气息:红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用

红糖虽好,但也要适量饮用,以下人群,尽量少吃红糖:

1、三高人群:高血压、高血脂、高血糖的三高人群要少吃红糖。

2、血粘稠:红糖会增加血液的粘稠度,要少吃红糖。

3、有阴虚内热、痰湿夹杂者不宜多吃红糖。

4、婴幼儿:婴幼儿未发育完全,不宜吃太多红糖。

红糖加一物,暖身祛病效果好

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