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橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

2019年08月15日 饮食禁忌 暂无评论 热度 7℃

 

  橙子是一种很常见的水果,我们平时都是经常吃的,但是在吃橙子的时候有一些禁忌,你是不是从来都没有注意过?常吃橙子具有良好的保健效果,可以让我们更加健康,如果你对橙子比较感兴趣,那么就请看下面的文章介绍吧!

  橙子的禁忌

橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

  服药忌食橙子

  在吃药的时候,有一些人会觉得太苦了,于是用橙汁去送药,或者是吃了药之后立即吃一口橙子来缓解苦味。这样的做法是很多见的,但是其实对身体会造成不良的影响,因为橙子里面的维生素C很有可能会破坏药物的功效,以后大家要注意。

  不要在饭后吃橙子

  在饭后吃点水果也是人们很爱做的一件事情,但是你知道吗,饭后吃橙子会导致肠胃不适。因为这个时候肠胃中的饭菜还没有消化完,再吃东西只会让肠胃的负担进一步的加重。因此,应该在饭后的一个小时到两个小时再去吃别的食物。

  吃完橙子要刷牙

  橙子的水分很多,纤维素含量也不少,在吃了橙子之后,我们应该注意漱口和刷牙。及时的把卡在牙缝里面的橙子肉给清洁出来,以免它们长时间的呆在口腔内,造成异味或者是蛀牙。不仅是橙子,其他的高纤维食物吃完也要清洁口腔。

  吃橙子不喝牛奶

  牛奶中的营养我们都是比较熟悉的,含有钙质和蛋白质,而橙子中主要是含有维生素C。这两种东西分开吃的时候都是营养很好的食物,但是不能放在一起吃,因为蛋白质和果酸相遇会影响吸收,应该间隔一个小时再吃。

  不同时吃槟榔

  橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用,不适合和橙子一起吃。

橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

  阴虚体质者要少吃

  橙子虽然是属于温性的一种水果,但是也不能多吃,因为可能会导致上火。特别是有些人属于阴虚体质的,一定要少吃,否则就很容易产生便秘、喉咙干、长口腔溃疡等问题,这个一定要注意了。

  忌鲜橙皮泡茶饮

  摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,对果肉没有影响,但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橙子皮泡水当茶饮,有损健康。

橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

  橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

  橙子的作用

  止咳

  橙子的皮,性味甘苦,具有止痰的作用,并且,还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振,不想吃东西的时候,也可以吃一些橙子。

  缓解情绪

  大家感到过于紧张的时候呢,也可以吃一些橙子,橙子散发出的气味是非常好闻的,可以帮助大家缓解心理的压力,降低心里的不悦程度。

  预防“富贵病”增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇;高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

  促进消化

  橙子是一种很有营养的水果,它含有可以帮助我们开胃下气,对于消化有很好的帮助。我们吃了比较油腻的食物,那么这个时候可以吃橙子或者饮用橙汁,它能帮助我们的肠胃进行消化和吸收,有助于消化功能的健康。

  降低胆固醇

  橙子中含有丰富的和维生素p,适当的吃一点橙子可以为我们的身体增加抵抗力。并且与此同时,可以增强毛细血管的弹性,这样就会减少毛细管血的破裂,吃橙子可以帮助我们预防血液中胆固醇的含量,对于预防心脑血管疾病方面有不错的效果。

  醒酒

  很多人不就知道吃橙子是可以解酒的,它在醒酒方面有不错的效果。所以在平时如果我们有喝酒的时候,可以在家里面弄一杯橙汁,或是吃一个橙子用来缓解酒精中毒的情况,橙子不仅老人可以吃,小孩也可以吃。

橙子的禁忌 吃药时别搭配这种水果

  通便

  橙子富含的纤维素还有果胶物质,可以帮助大家促进肠胃蠕动,增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便,并且排出体内的毒素。

  总结:橙子的禁忌已经给大家介绍了,现在你都了解了吧!橙子的价格不高,但是营养价值却很好,因此大家可以常吃。偶尔喝点橙汁很不错,但是不宜多喝,还是以吃橙子为主,因为当水果榨汁之后里面的糖分会升高,而营养价值会降低。

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