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预防“空调病” 就喝这几种茶

转载自: 凤凰网 丨  3周前 (08-04) 丨  归档于: 素食禅茶

预防“空调病” 就喝这几种茶

图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇

“空调病”是由于室内空气过于干燥,空气无法流通导致细菌不断增加,从而直接进入人体而引发的一系列不良反应,尤其是职业女性,体质本来就偏寒,更容易患上“空调病”。长时间吹空调对人的健康会有很大的影响,也可能会导致出现头痛头晕的现象,适当的喝茶就能够有效的缓解空调病的症状。

一.生姜红茶

红茶茶性偏温和,滋味甘醇顺滑,而生姜具有暖身散寒的作用,红茶与生姜搭配,口感上相得益彰,功效上锦上添花。生姜只需切取3到5片,饮后会感觉身体热呼呼的,祛寒效果非常好。

二.白茶

白茶中的提取物对感染葡萄球菌和肺炎等具有良好的预防功效,白茶为微发酵茶,滋味鲜爽甘甜,十分适合在炎热的夏季饮用,驱散酷暑燥热,饮后心凉甘爽。

三.苏荷五味茶

取紫苏3克、薄荷3克、生姜3片、五味子6粒,冰糖适量。把所有食材洗净放入锅内,加适量清水煮沸后,加入冰糖调味,盖上锅盖焖5分钟即可。中医认为“辛者能散”,所以治疗四时感冒、皮肤疾患常用到紫苏、薄荷、生姜等。

预防“空调病” 就喝这几种茶

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