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晒后要修复,饮食可帮忙

2019年07月21日 健康饮食 暂无评论 热度 13℃

夏季防晒是非常重要的,要知道防晒不是为了防止被晒黑,而是防止被晒出斑,所以如果被“晒”了以后,做好防晒工作是非常有必要的,下面就来看看,除了外在的护肤品之外,哪些食物能给到我们帮助吧!

1. 薄荷

薄荷有解热发汗的功效,用薄荷泡茶还能清心明目。而从现代医学角度上来说,薄荷含有冷却物质,对于晒伤有修复功效,将薄荷叶浸泡过后将液体涂抹在晒伤的部位可以修复损伤,但是需要注意的是,涂抹最好在睡前洗好澡之后涂抹,这样修复的效果更好。

2. 芦荟

芦荟可以说是受众范围最广的一种晒后修复材料了,市面上有很多以芦荟为原料的晒后修复产品,常见的芦荟胶就是一种。芦荟有泻下、清肝、杀虫的功效,同时有很好的保湿、润肤作用,在晒伤部位涂抹芦荟,能够对该部位形成一个保护成,同时通过抗氧化功效,减少发炎的症状,帮助修复晒后受伤的肌肤。

晒后要修复,饮食可帮忙
百香果薄荷柠檬茶

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