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常吃快餐,小心大脑早衰

2019年06月18日 健康饮食 暂无评论 热度 25℃

一些洋快餐早已经被世界卫生组织列入了黑名单,建议人们少吃,但是,人们总是为了眼前的方便和美味,忽略了健康。那究竟经常吃快餐对我们的健康会有哪些伤害?接下来我们一起来了解一下相关的知识。

1、让体质酸化

因为快餐主要以肉食类为主,属于酸性食物,因此,经常吃快餐会导致体液的酸化,特别容易患上各种疾病,也是癌症的温床。

2、饮食不规律

一些孩子喜欢吃快餐,尤其是洋快餐,这些洋快餐会破坏孩子正常的饮食规律,因为洋快餐热量高不仅可能会导致肥胖,而且因为洋快餐多是油炸类的食品,营养价值很低,长期吃会导致营养不良,对于孩子的生长是不利的。

3、导致儿童早熟

现在有一种环境激素也会导致人早熟,而快餐选择的鸡肉在成长的过程中如果使用某种激素,那人吃了这样的肉之后,可能会出现早熟的现象。

4、容易肥胖

快餐大都是油脂很高的食物,无论是扎薯条还是汉堡包或者是普通的快餐,大都是会放入很多的油脂,油多不坏菜,就是为了做出来的菜肴更香,吸引人们来吃,但是油脂过多很容易造成肥胖,而肥胖就很容患上其他的慢性病。

常吃快餐,小心大脑早衰
土豆鸡蛋饼

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