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抗衰老,吃这些

女人抗衰老就想女人要减肥一样,是一个永久性的话题,减肥的食物已经说了很多了,下面就来说说有哪些抗衰老的食物,一定要常吃啊! 1、吃水果 除了蔬菜,水果也是对抗衰老不可缺少的东西。在平日里吃些水果,对抗衰老是相当不错的: A、柚子,它含有的柠檬酸能够很好地将死皮细胞更新并且排出体外,从而让皮肤保持光滑细腻。 B、石榴,这种水果虽然吃起来比较麻烦,但是却是相当不错的抗衰老食物哟。因为其...
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宝宝余震中出生 医生在房屋有损毁的情况下接生

[摘要]虽然有余震,但产科全体医护人员一直坚守岗位。 6月17日22时55分,四川长宁县发生6.0级地震,震源深度16千米。地震发生两个小时后,离震中较近的四川省宜宾市珙县巡场镇宜宾市矿山急救医院迎来第一个新生儿。医生在余震和医院房屋出现损毁的情况下顶住压力和风险,为产妇接生,母子平安。 医院受损照片。受访者供图 6月18日上午,四川省宜宾市矿山急救医院产科姚姓医生告诉澎湃新闻,18日凌晨0:58...
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女性养生,可以多吃海带

女性吃海带,具有非常不错的养生效果。不懂的话,请往下看。另外,小编还将和大家分享几种海带的吃法,速来学习下怎么做吧。 女性吃海带的养生效果 1、促消化 海带中含有不饱和脂肪酸、还有不少的食物纤维,因此,吃它能够促进胃液分泌,达到消化的目的。 2、滋养卵巢 海带中的碘,能够刺激人体内的垂体,促使女性激素水平保持平衡,帮助卵巢恢复机能,达到滋养卵巢的作用。 3、减肥 海带中的膳食纤维含量...
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夏季吃西瓜的4个好处

夏季正是吃西瓜的时候,尤其是吃冰镇的西瓜,那叫一个爽啊,但是夏季吃西瓜有什么好处又需要注意什么呢?下面就来了解一下! 西瓜的功效: 1、治中暑 夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两三盅,轻的就此治愈。发热不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲汤,作为药剂,再以西瓜汁作饮料,也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止,应请医急治,此方不宜应用。但服药休养后,以...
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2018宝雅:莫意克家族高分杰作

摘要: 宝雅酒庄坐落于著名的圣埃美隆石灰岩高地的最高处,被认为是该产区最优秀的酒庄之一,在2012年圣埃美隆产区评级中被列为一级B等酒庄,目前由让-皮埃尔·莫意克公司掌管。现在,其2018年份期酒已于红酒世界会员商城正式上线。 ABSTRACT: Regarded as one of the best C...
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夏天总犯困,吃什么提神醒脑?

现在的人生活不规律,工作压力大,就容易感觉到疲劳,没有精力去做其它事情,会影响到工作效率。到了夏季,天气炎热,很多人容易出现打盹现象,甚至还会影响到正常的工作,这个时候就需要吃点东西来提神,那么上班特别困吃什么提神? 提神食物有哪些 1、柠檬 柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮...
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夏天湿热,吃什么祛湿气?

夏季为阳性季节,其特点是湿热,所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱,易火上心头,湿气虚脾,所以在这个季节养生我们需要清火祛湿。让我们一起看看祛湿的食物有哪些吧。 1、薏米 据《本草纲目》记载,薏米:“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。 2...
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怎样调理一岁宝宝肠胃?

宝宝天生肠胃比较弱,家长在宝宝的饮食选择上要注意,避免宝宝消化不良引发肠胃紊乱,所以饮食一定要注意,那么怎样调理一岁宝宝肠胃呢? 1、米汤 食材:大米50克,水适量。 做法:先把大米淘洗干净放入锅中,加适量的水熬煮成粥,取粥面上浓浓的那层白浆即为米汤。 营养成分:米汤虽然朴实,但有很高的营养价值。宝宝喝米汤可以调理肠胃,改善肠道功能、促进消化,对生长发育大有好处。 2、鸡汤 食材:鸡...
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暑假将至,为孩子做些“健脑餐”吧!

暑假将至,妈妈趁着孩子在家不妨多做一些“健脑餐”,给孩子补补脑。其实,不用给孩子买打着“补脑”口号的保健品,日常饮食就能补脑。一起来看看吧! 1、鱼类 鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸,它容易被人体所吸收,又能刺激大脑细胞的活跃性。 同时鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金脑”,是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。 鱼...
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高温肆虐,来吃点降暑的食物吧!

夏季气候炎热,人易受暑热困扰,出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜,就来点解暑的食物吧。 1、西瓜 西瓜寒凉,味道甘甜爽口,且营养十分丰富。西瓜果肉含水量高,吃西瓜有清热利水、除烦止渴的功效。在酷热的夏天是最好的解暑食物。 2、西红柿 西红柿味甘带酸、性微寒。具有健胃消食、消除疲劳的功效。西红柿还含有丰富的维C,能帮助保护皮肤,延缓肌肤衰老。应对夏天酷暑,西红柿也是非常不...
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女生额头长痘,试试这些方法

长痘对于每个人都是件令人心烦的事情,尤其是女性,长痘后往往会影响美观。有的人是下巴长痘,有的人是额头长痘,而额头是比较容易长痘的地方。那么额头为什么会容易长痘?应该如何祛痘? 女人额头长痘有哪些原因 第一,油脂分泌过多。在青春期皮脂腺受到荷尔蒙的影响,会产生大量的皮脂,这些分泌出来的油脂会和正常脱落的角质层堆积在毛囊中,如果分泌出来的油脂没有及时得到清理,它就会导致毛孔堵塞,...
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葡萄酒界四大顶级家族

摘要: 葡萄酒世界千帆竞发,这一传统行业见证了无数人的来来往往,既有历史底蕴深厚的老牌士族,也不乏近代的新起之秀。 ABSTRACT: The traditional wine industry has witnessed the coming and going of countless people, not only the ancient families with profound ...
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夏季吃荔枝的5大好处

夏季正是荔枝上市的时候,很多人都会买荔枝吃。虽然荔枝营养丰富,但是我们都知道,荔枝吃多了非常容易上火,还有一个问题就是,孕妇能吃荔枝吗?下面就来了解一下吃荔枝的好处以及孕妇是否可以吃荔枝! 夏天吃荔枝的好处 1、消肿解毒,止血止痛 荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 2、止呃逆,止腹泻 荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者...
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内调祛斑,日常食物来美容

对于爱美的女性朋友来说,每个人都希望拥有白皙靓丽的肌肤,但如果脸上经常长出一些斑斑点点,就会让他们美丽姣好的容颜大打折扣。祛斑不仅可以使用祛斑美白的外用面膜等护肤品,我们也可以通过饮食,选择具有美白祛斑效果的食物来帮助内调祛斑。 1、丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的维生素增白皮肤的维生素B1等成分。长期食用或用丝瓜液擦脸,能使皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎、预防和消除痤疮及黑色素沉...
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《王者荣耀》“云端”系统即将上线,超强福利带你玩翻夏日

稷下盛典,邀你入梦!《王者荣耀》夏日特别版本――稷下星之队,即将在6月正式上线。在新版本中,福利系统――云端筑梦也将同步上线。超强福利与惊喜活动,圆你美梦,陪你一起玩转这个夏天! 福利系统强势登陆,助力美梦成真 强大的福利系统――云端梦境将正式登陆新版本,该系统中活动多多,奖励丰厚。实现玩家愿望,助力美梦成真!玩家只需要开启梦境,完成指定的任务,成功筑梦,即可永久拥有奖励! 各位玩...
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常吃快餐,小心大脑早衰

一些洋快餐早已经被世界卫生组织列入了黑名单,建议人们少吃,但是,人们总是为了眼前的方便和美味,忽略了健康。那究竟经常吃快餐对我们的健康会有哪些伤害?接下来我们一起来了解一下相关的知识。 1、让体质酸化 因为快餐主要以肉食类为主,属于酸性食物,因此,经常吃快餐会导致体液的酸化,特别容易患上各种疾病,也是癌症的温床。 2、饮食不规律 一些孩子喜欢吃快餐,尤其是洋快餐,这些洋快餐会破坏...
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宫寒的症状有哪些?如何调理宫寒?

很多女性都有宫寒的毛病,夏季吃冷饮或者吹空调也容易加重宫寒。女性宫寒危害极大,不仅影响月经,而且还会造成输卵管疾病,影响生育。那么,哪些症状表明有宫寒?如何调理? 一、宫寒的症状 1、发胖 宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。 2、月经异常 经期有时错...
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经常胃胀气,该如何养胃?

不论是面对美食佳肴,还是面对家常饭菜,谁不愿胃口好,吃得香。然而,很多人经常出现胃胀气的情况,让人很是苦恼。胃胀气又该吃什么好呢?下面就一起来看看吧!  胃胀气应该吃什么食物 1、香蕉 香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。 2、黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素,有助于减少胀气。 3、木瓜 饭后胀气可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化...
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苦瓜解暑,这么做更美味

夏季要常吃一些苦瓜,不仅有清热解暑的效果,还有降火的功效,夏季气温高热,人也很容易上火中暑,因此吃些苦味的食物有助于消暑降火,那么苦瓜怎么做更美味呢? 1. 苦瓜炒蛋 苦瓜洗净去瓤切片,过油盐开水焯过捞起沥干,入爆香蒜末和翻炒虾仁的锅中继续翻炒焖盖至半熟后,加入搅拌好的蛋液继续翻炒至熟透即可。 2. 苦瓜酿 将苦瓜切成略长的段,去掉内部的瓤和籽,填入馅料,馅料可以根据自己的口味进行调...
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得了口腔溃疡,该如何治疗?

口腔溃疡也叫口疮,得了口腔溃疡是一件十分痛苦的事,不仅酸的、辣的、咸的食物一概不能吃,而且还疼痛难忍。得了口腔溃疡,该如何调理? 1、多补充维生素B2 补充维生素B2对于促进溃疡面的愈合有很好的疗效,同时也能有效预防口腔溃疡,多吃含维生素B2的食物对口腔溃疡的防治有好处。 含维生素B2的食物主要有:瘦肉,蛋黄,糙米,绿叶蔬菜等。 2、多吃新鲜蔬果 每天吃500克以上的蔬菜,2-3个水果,可以补充...