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小儿秋季吃什么防感冒?

2019年09月12日 健康饮食 暂无评论 热度 8℃

刚进入秋天,有时候会出现气温骤降的情况,若不注意保暖防寒,稍不留神就会感冒。那么秋天感冒了吃什么好的快?让小编带你们去了看看秋季感冒如何治疗。

小儿秋季吃什么防感冒

1、红色果蔬

西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质--抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

2、喝食醋

醋有很强的杀菌作用,可以杀死空气中的病毒,在室内放一口锅,里面倒入醋,然后加热,让醋的热气弥漫整个房间,密闭门窗,30分钟左右。

3、大蒜

大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌,还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时,除可生吃大蒜或醋蒜外,还可将生大蒜捣烂,加10倍水,取其汁液点鼻用,也可起到预防作用。

小儿秋季吃什么防感冒?
清炒南瓜

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