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什么人不能吃柚子 脾胃虚弱记得不要吃它

2019年06月27日 饮食禁忌 暂无评论 热度 7℃

 

  柚子作为一种很常见的水果,多数人都是吃过的,不少人都喜欢它酸甜的口味,而且它的含水量也比较丰富,吃了非常的解渴。什么人不能吃柚子?其实有两类人是应该避免吃的,柚子不能跟什么一起吃?想知道它的搭配禁忌以及柚子茶的做法,就请看下文吧!

  什么人不能吃柚子

什么人不能吃柚子 脾胃虚弱记得不要吃它

  1、服避孕药的女性要禁食

  正在服用避孕药的女性朋友,不建议吃柚子,因为柚子可能会造成避孕药的效果受影响,减弱避孕的效果。避孕药有短效以及长效的两种,这两种都是不能搭配柚子一起吃的,希望大家要注意了,否则就可能会造成意外怀孕的情况。

  假如不小心忘记了,在吃了药之后立即吃了柚子,建议再采取其他的避孕措施,这样会更加的稳妥。因为如果不想生孩子又意外怀孕了,可能就会需要做流产手术,而流产对于每个人来说都是对身体影响较大的,还可能会导致一些不良的后果。

  2、脾虚泄泻者不宜多吃

  脾虚的人不建议吃柚子,其实不光是柚子,其他的寒性的食物也不建议多吃。比如说螃蟹以及西瓜等,这些东西对于常人来说吃了无所谓,但是脾胃虚弱的人吃了之后可能会造成腹泻、腹痛、拉肚子等情况,所以说脾虚虚弱就不要吃柚子了。

  而且脾虚额患者经常会引起一些消化道的疾病,容易出现失误减退,大便次数增多,尿少,体重下降等情况,而吃柚子,可能会加重这些现象,所以脾虚泄泻的患者是不宜多吃柚子的,好少吃或者不吃。

  柚子不能跟什么一起吃

  1、螃蟹

  螃蟹不宜与柚子同食,否则可能会刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

什么人不能吃柚子 脾胃虚弱记得不要吃它

  2、胡萝卜、黄瓜等

  胡萝卜、黄瓜、南瓜等都含有大量的维生素c分解酶,而柚子含有丰富的维生素c,如果柚子与以上食物同时食用,会破坏维生素c的营养价值。

  3、动物肝脏

  柚子富含维生素c,猪肝中富含铜、铁、锌等成分。这些金属离子一旦与维生素c相遇,就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。故食猪肝后,不宜再食柚子。

 

  酸奶我们平时经常会喝,有的时候是感觉饿了拿来充饥,有的时候是搭配一些面包来作为点心。喝酸奶的时候是存在一些禁忌的,不过很多人对于这些禁忌都不熟悉,想喝的时候就直接喝了。喝酸奶的好处有哪些?如果你想知道答案,那么就请看下面的文章吧!

  喝酸奶的禁忌

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  喝酸奶并不是老少皆宜

  在很多人的印象中,酸奶是一种很营养的饮品,而且比牛奶好吸收、消化,因此酸奶适宜所有的人群喝。其实这样的想法是不对的,老人以及孩子不一定适合喝酸奶,他们的肠胃功能比较弱,喝酸奶可能会让他们出现腹泻的问题,应该避免食用。

  如果是肠胃功能比较好的老人,少量的喝点酸奶也是可以的,只要喝了之后自己没有不良的反应就行了,具体还是要看个人的体质。一岁以下的孩子是应该绝对禁止喝酸奶的,一岁以下只能喝配方奶粉以及母乳,其他的奶制品都不建议添加,一岁以后可以酌情少量添加。

  酸奶除了具有很强的通便作用之外,里面是糖分含量也很高,因此糖尿病、高血糖以及胆囊炎的患者也是不适合喝酸奶的,以免造成病情受到影响。当然现在市面上也有无糖的酸奶,但是价格非常贵,而且数量很少,如果买不到这样的酸奶,普通的酸奶还是不喝为好。

  只能冷藏不能加热

  在超市购买酸奶的时候,我们都知道是放在冰柜里面的,什么样的东西会保存在冰柜里面呢?自然是需要低温储存的东西了。酸奶中的活性菌只能在低温中生存,如果在常温环境,甚至是加热之后,酸奶中的营养就所剩无几了。

  很多人老年人以及肠胃不好的人都会喜欢吃热的东西,其实热的食物不能让你的肠胃更加健康,只是很多人心理上以为热的食物好而已。通过实验已经发现,常吃过热的食物可以引发食道癌,希望大家要注意。

  如果真的觉得酸奶有点冰,那么从冰箱拿出来之后可以放置几分钟再喝,不要立即喝。酸奶虽然喝起来是凉的,但是其实是牛奶制品,并不是寒性的东西。大家不要以为吃起来冰就是凉性的,热性还是凉性是看食物,不是看温度的。

  酸奶不可随意搭配食用

  酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,不仅口感好还营养丰富。

  酸奶不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

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  但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。

  并非量越大越好

  有些人知道酸奶可以补充钙质和益生菌,于是就把酸奶当做水一样,一天喝上好几杯。

  其实这种做法是没有必要的,正常人一天一杯酸奶就可以了,喝多了可能会引起肠胃不适,而且营养也吸收不了。

  酸奶不是越稠越好

  很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠剂虽然满足了口感,但对身体并无益处。

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  想喝水果酸奶自己加

  现在很多品牌都退出了水果酸奶,在酸奶里面能到果肉,不少人都觉得水果酸奶更好喝而且营养更加丰富。

  其实水果酸奶里面的水果都是经过加工的,营养已经基本流失,想喝的话可以买原味酸奶自己添加水果。

  喝酸奶的好处

  1、美容养颜

  酸奶有美容养颜的功效,经常喝酸奶能滋润皮肤。酸奶中含有各种营养成分,可以为身体补磷补钙,还能润肠通便,大便通畅了,毒素自然就产出体外了。有些人会气血不足,脸色不好,可以多喝点酸奶调理一下。多喝酸奶对有脂肪肝的朋友也有很大的好处。

  2、通便

  酸奶之所以有润肠通便的功效,是因为酸奶中含有丰富的有机酸,这种有机酸,可以促进胃酸的分泌对于食物消化有着很大的帮助,同时经常喝酸奶也有润肠的作用,所以对于缓解便秘也是比较好的。

  3、祛痘

  酸奶还有祛痘的功能。酸奶中还有大量的高活性无机矿物质,以及一些人体所需的微量元素和维生素e的衍生物。这些物质都可以帮助人体快速的排出毒素,体内的毒素少了,痤疮、痘痘自然就少了。所以脸上长痘痘的女性朋友可以多喝酸奶,对于祛痘还是有一点作用的。

  4、补钙

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  大家知道牛奶里面有很高的钙,酸奶里面也含有丰富的钙,但是酸奶里面的钙通常会与酸奶里面的乳酸相结合,与乳酸相结合的钙更容易被人体所消化吸收。所以人们在吃完饭之后的30分钟到两个小时之间,如果能够喝一瓶酸奶的话,那么对于补钙是特别有效果的。睡觉之前如果能够喝一杯酸奶的话,对于补钙的效果就会更好。

  5、降低胆固醇

  经常喝酸奶还可以降血脂,胆固醇是人体血液中不可缺少的一部分。但是现在人们生活水平越来越高了,所以很多人都有高血脂的问题。这就是因为血液里面的胆固醇含量越来越多,导致的血液疾病。酸奶里面含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸,这两种成分都有降低血液中胆固醇的作用。

  总结:酸奶虽然很美味,但是那些肠胃功能不好,很容易拉肚子的人不建议经常喝,还有就是一岁以下的小孩子也是不能喝酸奶的。酸奶应该放在冰箱里面保存,如果放在气温比较高的地方,酸奶里面的营养成分就会受到破坏,这一点大家一定要记住啦。

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