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适合痛风病人的7种食物

2018年09月20日 健康饮食 暂无评论 热度 12℃

相信许多人都知道,痛风主要是因为饮食不当所引起的,而患有痛风的人群更是要注意饮食。那么,痛风患者吃什么好?

1、白萝卜

白萝卜性凉,味辛甘。属于碱性食品,含有丰富的维生素,而嘌呤含量极低。其中含有的挥发性物质可促进嘌呤及其他各种物质的代谢,减轻肝肾代谢的负担。

2、卷心菜

卷心菜俗称包菜,又名甘蓝,基本不含嘌呤,它含有大量的维生素C,具有促进体内尿酸排泄的作用。

适合痛风病人的7种食物
胭脂萝卜

3、白菜

白菜基本不含有嘌呤,其中富含的维生素C和钾元素,可促进尿酸的排泄,适宜痛风患者长期食用。

4、冬瓜

冬瓜性凉,味甘淡,有利小便的作用。其中含有的苷类物质能够促进尿酸排泄,维持血管弹性,预防并发症的发生。

扩展阅读:白萝卜的食用大全

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